Tagesseminar
Basisch in Balance, oder sind Sie sauer?
Der Einfluss des Säure-Basen-Haushaltes auf unsere Gesundheit
Seminarleitung: Ute Jentschura
Die heutigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, gepaart mit Stress und negativen Umwelteinflüssen, lassen uns zunehmend in die sog. latente Übersäuerung geraten. Eine unausgeglichene Säure-Basen-Balance hat einen enormen Einfluss auf Alterungsprozesse und auf die Entstehung von Übergewicht bis hin zu vielen Zivilisationskrankheiten. Aber an welchen Symptomen ist das erkennbar? Woher kommen die Säuren und wozu führen sie?
Eine basenbetonte Ernährungs- und Lebensweise hält uns fit und vital. Sie erfahren viele alltagstaugliche Ernährungstipps, um dauerhaft in der Säure-Basen-Balance zu bleiben und so Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ganz natürlich zu unterstützen.
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Ute Jentschura präsentiert: Vorteile der basischen Ernährung – gesund, aktiv und leistungsstark! Quelle: YouTube
Ihre Vorteile
Die Ernährungsexperten der Jentschura Akademie verraten Ihnen die besten Rezepte der basischen Ernährung. Ob knackige leckere Salate, leckere Powerkörner wie Hirse und Quinoa oder duftendes Gemüse, wir verwandeln die Früchte von Mutter Natur in raffinierte Menüs der basischen Ernährung. Gewürzt und verfeinert mit den wohlschmeckenden Zutaten aus dem Hause Jentschura kochen wir, was Ihrem Körper Energie und Wohlgefühl spendet.
Werfen Sie mit uns einen Blick in Jentschuras Kochbuch, und entdecken Sie jetzt den vollen Genuss und die köstliche Vielfalt der basenüberschüssigen Rezepte. Der volle Geschmack der Natur für Ihre Gesundheit.
In unserem Kochkurs lernen Sie, wie Sie die unterschiedlichsten basenüberschüssigen Speisen zubereiten können: gesund, vital-stoffreich, basenüberschüssig und vor allem höchst kulinarisch für den gemeinsamen Genuss.
TIPP:
Vorteilspreis bei zusätzlicher Buchung des Seminartags „Darmfit? Das Mikrobiom natürlich basisch stärken!“ für beide Seminartage: 577,00 €
Seminarinhalte
Vermittelte theoretische Inhalte
- Welche Lebensmittel wirken säure- und welche basenbildend? Welche sind neutral?
- Die 80:20-Regel in Theorie und Praxis
- Wie kann eine latente Übersäuerung erkannt werden?
- Welche Folgen kann eine unausgeglichene Säure-Basen-Balance haben?
- Wie komme ich wieder in die Balance?
- Figurprobleme und Säure-Basen-Haushalt – ein Zusammenhang?
Vermittelte praktische Inhalte
- Zwei-Minuten-Test auf latente Übersäuerung
- Zubereitung von leckeren basenüberschüssigen Gerichten
- Basische Fußbaderunde
Das Seminar beinhaltet
- Wissensvermittlung
- Basenbildendes Frühstück, Mittagessen, Abendessen
- Pausengetränke
- Ruhe und Entspannung in der OrgonOase
- Praxis in der Lehrküche
- P. Jentschura Gastpaket
Es gelten die AGB der Jentschura Akademie.
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