Basen-Vital-Weekend

Basen-Vital-Weekend

Ihre basische Auszeit

Referenten: Ute Jentschura, Diätassistentin, zertfizierte Dipl.-Oecotrophologin (VFED) und Heilpraktikerin, Roland Jentschura, zertifizierter Dipl.-Oecotrophologe (VFED), Buchautor

Leistungsfähigkeit und Vitalität leiden oft unter säurelastigen Essgewohnheiten, Stress, Zeitmangel und Bewegungsarmut. Das führt auf Dauer zu Übergewicht, Müdigkeit und vielen Zivilisationserkrankungen.

Die Kombination aus einer basenüberschüssigen Ernährung, dem Dreisprung der Entschlackung, Bewegung und Sport sowie Entspannung führen zu echter Entschleunigung und Regeneration und bringen neue Energie in den Alltag. Sie erhalten hiermit ein umfassendes Präventiv-Paket zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Nutzen Sie dieses Seminar auch als besondere Geschenkidee!

Ihre Vorteile

• Basisches Vollbad
• Basische Fußbaderunde
• Laconium mit basischem Salz-Honig-Peeling
• Körperbürstungen – aber richtig!
• Basische Wickel & Wickeltechniken
• Regenerierung in der RuheOase
• Basisches Kochen & Genießen in der Lehrküche

Seminarinhalte

Theoretische Inhalte

• Übersäuerung – Entstehung und Bedeutung für Übergewicht und viele Zivilisationserkrankungen
• Dreisprung der Entschlackung
• Ernährung und Darmgesundheit
• Körperbürstungen – aber richtig!
• Basische Wickel & Wickeltechniken
• Sport
• Vitalstoffhaushalt – bin ich gut versorgt?

Praktische Inhalte

• Basisches Fußbad
• pH-Werte messen und verstehen
• Basisches Vollbad
• Bürstenmassagen (Eigenanwendung)
• Laconium (Terracotta-Sauna)
• Basisches Salz-Honig-Peeling
• Basische Dusche
• Sauerstoffdusche
• Aktivierende aerobe Bewegungseinheit
• Entspannung in der RuheOase
• Basisch-vollwertig Kochen in der Lehrküche
• Faszien-Cups
• Bioelektrische Impedanz-Analyse inkl. Phasenwinkel
• Auswertung eines individuellen Ernährungsprotokolls

Es gelten die AGB der Jentschura Akademie.