Gesund leben lernen – Grundlagen

Gesund leben lernen – Grundlagen

Ihr Einstieg in ein natürlich gesundes Leben

Referent: Dr. h. c. Peter Jentschura

In diesem Seminar erfahren Sie alles Wissenswerte für Ihren Einstig in eine gesunde, basische Lebensweise. Erleben Sie basenbildende Ernährung und basische Körperpflege von Kopf bis Fuß. Dieses spannende Grundlagenseminar bietet Ihnen konkrete Bausteine aus Theorie und Praxis. Mit basischen Bädern, Bewegungseinheiten und motivierenden Fachvorträgen, ebenso beim gemeinsamen Kochen und Erfahrungsaustausch in der basischen Fußbaderunde zeigt sich Ihr Weg zu einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Experten des Stoffwechsels, Oecotrophologen und Physiotherapeuten begleiten Sie bei Ihrem Vorhaben, gesund leben zu lernen.

Begegnen Sie Peter Jentschura an seiner Wirkungsstätte und lernen Sie die Bedeutung seiner Drei Gebote für ein gesundes und erfülltes Leben kennen:

Meide Schädliches!
Iss, trink‘ und tue Nützliches!
Scheide Schädliches aus!

Erleben Sie zweieinhalb Tage, die Ihr Leben verändern werden!

Ihre Vorteile

• Ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis
• Ideal für Einsteiger oder für eine inspirierende Pause vom Alltag
• Erlebnislernen für Körper, Geist und Seele – für nachhaltige Lernerfolge mit Wohlfühleffekt!
• Impulse für ein gesundes Leben
• Praktische Tipps für mehr Nachhaltigkeit in Küche und Bad
• Schwerpunktthemen Säure-Basen-Haushalt und Stoffwechsel

Seminarinhalte

Praktische Inhalte

• Basisches Fußbad
• pH-Werte messen und verstehen
• Basisches Vollbad
• Bürstenmassagen (Eigenanwendung)
• Laconium (Terracotta-Sauna)
• Basisches Salz-Honig-Peeling
• Basische Dusche
• Sauerstoffdusche
• Basische Wickel und Wickeltechniken
• Entspannung in der RuheOase
• Basisch-vollwertig Kochen in der Lehrküche

Es gelten die AGB der Jentschura Akademie.