Basisch kochen

Der Kochkurs für gesunde Genießer

Basisch kochen

Der Kochkurs für gesunde Genießer

Referentin: Kathrin Liebrand, B. Sc. Oecotrophologin

Dieser Kochkurs lädt die Teilnehmer in die Welt der basenüberschüssigen Ernährung ein. Diese konzentriert sich auf Lebensmittel, die den pH-Wert des Körpers ausgleichen und zur Entsäuerung beitragen und somit zu einer besseren Gesundheit beitragen können. Ziel des interaktiven Workshops ist es, Ihnen praktische Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln, um basisch-gesunde, schnelle und leckere Gerichte zu Hause zuzubereiten.

Ihre Vorteile

  • Verstehen der Grundlagen einer basenüberschüssigen Ernährung
  • Erlernen der Zubereitung von basisch kulinarischen Mahlzeiten
  • Kennenlernen der gesundheitlichen Vorteile einer basenüberschüssigen Ernährung
  • Praktisches Anwenden der Theorie durch gemeinsames Kochen

Workshop-Inhalte

Theoretische Inhalte

  • Grundlagen des Säure-Basen-Haushaltes
  • Vorteile der basenüberschüssigen Ernährung
  • Basenbildende vs. säurebildende Lebensmittel: Beispiele und Einteilung
  • Tipps zur Integration basenbildender Lebensmittel in den Alltag

Praktische Inhalte

Basisch-vollwertig Kochen in der Lehrküche

Es gelten die AGB der Jentschura Akademie.

79,00 EUR

(inkl. 19% MwSt.)

Beinhaltet vollwertiges Mittag- oder Abendessen und Pausengetränke

Dauer: 4 Stunden I 15-19 Uhr

Buchen Sie zusätzlich Ihre Übernachtungen in der Jentschura Akademie!

Termine:

Sa. 12.09.2026

gesund leben lernen

Anmeldung zum Workshop "Basisch kochen"

Seminarpreis
79,00 EUR ggf. zzgl. Übernachtung

Wichtiger Hinweis
Sie können auch mehrere Personen anmelden. Teilen Sie uns dazu einfach die Namen im Feld Kommentar / Anmerkungen mit. Auch Übernachten in der Akademie ist möglich. Bei Fragen helfen wir Ihnen gerne weiter!

Es gelten die AGB der Jentschura Akademie.

Telefon: +49 25 34 9744-370
info@jentschura-akademie.com

Wünschen Sie eine Übernachtung in der Jentschura Akademie? *

Weitere Seminare, die Sie interessieren könnten:

  • Gesund leben lernen
    Gesund leben lernen

    Dauer: 5 Tage

    Erleben Sie mit Jentschura Gesundheit neu! In dieser fünftägigen Schulung mit viel Praxis erfahren Sie, wie basenbildende Ernährung, basische Körperpflege und Regeneration Ihren Organismus reinigen und Ihren Stoffwechsel stärken!

    895,00 EUR

    Dauer: 5 Tage

  • Schadstoffe ausleiten
    Schadstoffe ausleiten

    Dauer: 1 Tag | 9-17 Uhr

    Erfahren Sie, wie wichtig ein funktionierender Stoffwechsel mit einer zuverlässigen Ausscheidung von Schadstoffen für Ihre Gesundheit ist, wie Sie Schadstoffe des Stoffwechsels, des Verhaltens und der Umwelt meiden und Ihren Körper reinigen und regenerieren.

    295,00 EUR

    Dauer: 1 Tag | 9-17 Uhr

  • Gesundheit durch Entschlackung und Regenerierung
    Gesundheit durch Entschlackung und Regenerierung

    Dauer: 3 Tage

    Dieses spezielle Stoffwechselseminar versetzt die Teilnehmerinnen in die Lage, in eigener Regie zielgerichtete Körperpflege und ein in glückliche Gesundheit führendes Verhalten zu erlernen und in Zukunft zu praktizieren. Auch die gelernten demonstrierten Tipps und Tricks ermöglichen/bewirken höchsteffiziente dauerhafte Fortschritte in der Gesundheit und Lebensfreude!

    795,00 EUR

    Dauer: 3 Tage

  • Bei Stress in Balance bleiben
    Bei Stress in Balance bleiben

    Dauer: 4 Stunden | 15-19 Uhr

    Immer häufiger essen wir zwischendurch und unter Zeitdruck. Was macht das mit unserem Körper? Welchen Beitrag leistet eine Reduktion des Stresses beim Essen für unsere körperliche und geistige Gesundheit? Lernen Sie, wie es gelingen kann, in unser schnelllebigen Zeit mit Ruhe und Genuss zu essen.

    137,00 EUR

    Dauer: 4 Stunden | 15-19 Uhr

gesund leben lernen

Nichts verpassen! Newsletter abonnieren!