2,5 Tage Bridal Detox Retreat

2,5 Tage Bridal Detox Retreat

Erfülle Dir einen Traum – als Braut in Deiner vollen Kraft – Body & Mind

Referenten: Theresa Strotmann, Kosmetikwissenschaftlerin M. Ed., Kosmetikerin und Friseurin, Barbara Jentschura, Kai Wechsung, Physiotherapeut, Gertrud und Peter Jentschura

Ganzheitliche Vorbereitung

…für Dein inneres und äußeres Strahlen. Das Retreat vereint vier zentrale Säulen: Ernährung, Bewegung, Körperpflege und mentale Balance. Die perfekte Kombination, um Dich ganzheitlich auf Deinen großen Tag vorzubereiten.

Schönheit beginnt von innen

Strahle an Deinem großen Tag! Dieses exklusive 2,5-tägige Retreat ist die Auszeit für Dich und Deinen Inner Circle vor dem großen Tag. Es schenkt Euch Raum zum Durchatmen, Auftanken und Loslassen. Für strahlende Schönheit, innere Ruhe und positive Energie.

Entschlacken mit Happy Detox

Deine Haut ist Deine beste Freundin. Erlebe die effektiven basischen Beauty-Hacks zur Blitz-Entschlackung, für Haut wie Samt und Seide und ebenmäßige Gesichtszüge. Sag schnell noch Adieu zu gequollenen Augen, schweren Beinen und nervösem Schwitzen.

Clean Eating

Das Traumkleid darf noch ein wenig besser sitzen?
Leckere, gesunde Mahlzeiten unterstützen Deine natürliche Entgiftung und fördern ein leichtes, frisches Körpergefühl.

Shaping mit Pilates

Tägliche Bewegungseinheiten formen sanft Deine Silhouette, stärken Dein Körpergefühl und geben Dir neue Kraft.

Model Walk

Mit Übungen für Haltung, Gang und Ausstrahlung zelebrieren wir Deinen Moment vor dem Ja. Der Gang ins Glück, voll Souveränität und Bewusstheit, gibt einen guten Auftakt in das, was kommt. Walking mit großer Spiegelwand und Feedback der Gruppe und so vielen Wiederholungen, wie Du magst.

Mentale Balance

Verschiedene Meditationsformen helfen Dir, zur Ruhe zu kommen, Dich zu zentrieren und innere Stabilität zu finden.

Austausch

Inspirierenden Austausch mit anderen Brides-to-be.

Übrigens: Du hast eine Karte von Deiner Kosmetikerin, Deinem Brautmodengeschäft oder von anderer Stelle erhalten? Bringe es bitte bei Anreise mit zur Rezeption.

Deine Vorteile

• Clean Eating
• Shaping mit Pilates
• Mentale Balance mit Meditation
• Austausch mit anderen Bridals

Seminarinhalte

Theoretische Inhalte

• Ernährung
• Formung
• Innere Balance
• Austausch

Praktische Inhalte

• Basisches Fußbad
• Basisches Vollbad
• Bürstenmassagen (Eigenanwendung)
• Kopfhautanwendung
• Laconium (Terracotta-Sauna)
• Basisches Salz-Honig-Peeling
• Basische Dusche
• Sauerstoffdusche
• Aktivierende aerobe Bewegungseinheit: Pilates
• Basische Wickel und Wickeltechniken
• Entspannung in der RuheOase
• Meditation
• Model Walk
• Austausch

Es gelten die AGB der Jentschura Akademie.